Wir stellen vor: Thrive Beer
Thrive Beer: Das alkoholfreie Bier, das eure Regeneration auf das nächste Level bringt. In der Welt des Sports dreht sich alles um Leistung – aber auch um die richtige Regeneration....
Clara Willmann |
Sporthunger Blog
Wir stellen vor: Thrive Beer
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Ernährungstipps für das Traillaufen
Adaptiert aus dem Buch "Trail Running für Frauen" von Anna Hughes, die euch hier ihre Tipps und Tricks für die Verpflegung im Training und Wettkampf verrät.
Anna Hughes |
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Wir stellen vor: rabbit
Manchmal müssen wir einfach ein bisschen mehr Arbeit investieren, bis wir bestimmte Marken und Produkte endlich anbieten können. Bei der kalifornischen Marke rabbit hat es tatsächlich recht lange gedauert. Einer...
Jonas Jacquet |
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Regeneration nach Training und Wettkampf
In diesem Gastbeitrag fast die Athletin und Ernährungswissenschaftlerin Nora Havlinova ein paar wichtige Eckpunkte der Regeneration zusammen.
Nora Havlinova |
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Abnehmen im Ausdauersport
Leistungssteigerung beim Laufen oder Trailrunning durch den Verlust von Gewicht ist sicher keine neue Erkenntnis. Ganz im Gegenteil. Es handelt sich dabei um die schnellste Möglichkeit die Leistung kurzfristig zu steigern.
Arne Wolf |
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Wir stellen vor: RaidLight
Während seiner Ausbildung als Textilingenieur erfüllte sich der Franzose Benoit Laval einen Jugendtraum, die Solo-Überquerung der Pyrenäen. Auf dieser ca. 900 km langen Wanderung hatte Benoit genügend Zeit, sich über...
Jonas Jacquet |
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Die besten Grödel für den Winter
Um bei Schnee und Eis sicher laufen und wandern zu können, braucht es Grödel oder Spikes. Damit ihr sicher durch den Winter kommt, stellen wir euch unsere Lieblingstraktionshilfen der Firma...
Jonas Jacquet |
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Ein paar Fragen an: Ultraläufer Michael Ohler
Michael erzählt uns, warum er in Laufbekleidung in die Sauna geht, von Halluzinationen in der Wüste bei Badwater 135 und Rekorden bei der 24 Stunden EM. Wir durften ihn mit Produkten unterstützen und...
Jonas Jacquet |
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Wir stellen vor: Moonvalley
Als die schwedische Trail- und Ultraläuferin und Ernährungswissenschaftlerin Mimi Kotka eines Tages ihren schwedischen Team-Kolleginnen Emelie Forsberg und Ida Nilson den Vorschlag machte, vegane Sportnahrung selber zu entwickeln, rechnete sie...
Jonas Jacquet |
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Ist mit dir gut Kirschen essen?
Wir Läufer*innen sind immer auf der Suche nach neuen und besseren Möglichkeiten, um sich von langen, anstrengenden Einheiten oder Wettkämpfen zu erholen. Ein Lebensmittel, welches bei Sportlern in der Erholungsphase...
Dr. Alan Metcalfe - Two Peaks Endurance |
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Wir stellen vor: Squirrel's Nut Butter
Jonas’ erster Marathon war ein traumatisches Erlebnis für seine Frau. Das lag nicht an seiner eher durchschnittlichen Zeit, sondern an einem anderen Teilnehmer, der anscheinend vergessen hatte, sich vor dem Start um seine Brustwarzen...
Jonas Jacquet |
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Trainingstipps für das Verdauungssystem im Ausdauersport
In einer Studie zum Thema Ultramarathon Events gaben 85% der Teilnehmer an, schon einmal Magen-Darm Probleme während des Laufens gehabt zu haben. Eines der größten Probleme in diesem Zusammenhang ist...
Dr. Alan Metcalfe - Two Peaks Endurance |
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6 Ursachen von Scheuerstellen, und wie man sie verhindern kann
Es ist ein wunderschöner Tag. Du gehst joggen. Dein Herz pumpt, du schwitzt, und der ganze Stress des Tages schmilzt dahin. Dann spürst du es - das Unbehagen, den Schmerz, den Juckreiz und...
Eric Senseman |
