Eine Ernährungsstrategie ist nicht unbedingt das Erste, das einem nach einer Verletzung in den Sinn kommt. Logisch, Ruhe ist wichtig und oberstes Gebot, aber vielleicht gibt es auch sowas wie...
Janina Seitner |
Thrive Beer: Das alkoholfreie Bier, das eure Regeneration auf das nächste Level bringt. In der Welt des Sports dreht sich alles um Leistung – aber auch um die richtige Regeneration....
Clara Willmann |
Das Wichtigste zuerst: Maurten wird wie Morten ausgesprochen. Die Firma ist benannt nach Mårten, einem Triathleten und Familienfreund von Firmengründer und Unternehmer Olof Sköld. Die Schreibweise Maurten ist einfach dem...
Jonas Jacquet |
Magenprobleme sind nie angenehm. Für diese Erkenntnis muss man keine Leistungssportlerin sein. Man fühlt sich unwohl, alles Blut scheint sich im Magen anzustauen, und Blähungen lassen alles andere in den...
Kimi Schreiber |
Bei Sporthunger beschäftigen wir uns meist mit Makronährstoffen wie Proteinen, Fetten und vor allem Kohlenhydraten, der Supertreibstoff für Läufe im intensiven Bereich. Mikronährstoffe hingegen liefern zwar keine Energie, spielen aber...
Jonas Jacquet |
Unsere Erfahrungen im Coaching und gängige Studien haben gezeigt, dass circa. 60gr Kohlenhydrate pro Stunde in einem Rennen ein guter Richtwert sind um ausreichend mit Energie versorgt zu sein und...
Lars Schweizer |
Bei der Firma Näak fällt als erstes wohl der Name auf. Das Ä wirkt skandinavisch oder gar Deutsch. Tatsächlich ist die Firma in Kanada beheimatet und wurde dort von zwei...
Jonas Jacquet |
Fotos: Joel Reischmann und Marcel Hilger Es gibt unzählig viele Dinge, die ich bei meinem ersten Ironman nicht nur über diese extreme Form der körperlichen und mentalen Belastung, sondern auch über...
Franzi Reng |
Es soll ja durchaus Läufer/-innen geben, die den Herbst und Winter als Ausrede für eine ausgedehnte Auszeit nehmen und sich dann im Frühjahr wundern, wo ihre Form geblieben ist. Hier...
Jonas Jacquet |
Wenn es einen Wettbewerb für die am schnellsten wachsende Sportnahrungsfirma gäbe, dann würde Neversecond mit Sicherheit auf dem Podium stehen. Die Firma wurde 2020 gegründet und hat seitdem ein komplettes...
Jonas Jacquet |
Ich erinnere mich noch genau an mein erstes mal UTMB. Der erste Blick auf den Mont Blanc, die Einfahrt nach Chamonix, die ganzen über-fitten Menschen auf ihren Shake-Out-Runs, die Zweifel,...
Jonas Jacquet |
Sommerzeit bedeutet für viele Läufer unbeschwertes, da leicht bekleidetes Laufen, bei herrlichem Sonnenschein. Für einige bedeutet es aber auch starkes Schwitzen, was oftmals mit Salzrändern auf der Bekleidung und dem...
Jonas Jacquet |
